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Brazilian Jiu Jitsu und Grappling für Erwachsene (Selbstverteidigung)

in der Turnhalle von Jenesien mit Alessandro Federico.

Bei Beginn bitte Anmeldeformular (neue Mitglieder) runterladen, ausfüllen und mitbringen, ärztliches Zeugnis hochladen und des Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Athleten, Kursbeitrag Jiu Jitsu 2024-25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829

verschiedene Zahlungsmöglichkeiten:

  • monatlicher Beitrag: 80 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • trimestraler Beitrag: 210 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • jährlicher Beitrag: 640 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)

Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten und beim freien Training am Mittwoch teilzunehmen.

27.09.2024 13.06.2025 18:30 - 19:45 0.00 €

Brazilian Jiu Jitsu und Grappling für Erwachsene (Selbstverteidigung)

in der Turnhalle von Jenesien mit Alessandro Federico.

Bei Beginn bitte Anmeldeformular (neue Mitglieder) runterladen, ausfüllen und mitbringen, ärztliches Zeugnis hochladen und des Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Athleten, Kursbeitrag Jiu Jitsu 2024-25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829

verschiedene Zahlungsmöglichkeiten:

  • monatlicher Beitrag: 80 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • trimestraler Beitrag: 210 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • jährlicher Beitrag: 640 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)

Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten und beim freien Training am Mittwoch teilzunehmen.



Brazilian Jiu Jitsu und Grappling für Jugendliche (Selbstverteidigung) ab Oberschule

in der Turnhalle von Jenesien mit Alessandro Federico und Mirko Granelli.

Bitte Anmeldeformular und ärztliches Zeugnis hochladen und den Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Jugendlichen, Kursbeitrag Jiu Jitsu 2024/25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829


Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten und beim freien Training am Mittwoch teilzunehmen.

27.09.2024 13.06.2025 18:30 - 19:45 350.00 €

Brazilian Jiu Jitsu und Grappling für Jugendliche (Selbstverteidigung) ab Oberschule

in der Turnhalle von Jenesien mit Alessandro Federico und Mirko Granelli.

Bitte Anmeldeformular und ärztliches Zeugnis hochladen und den Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Jugendlichen, Kursbeitrag Jiu Jitsu 2024/25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829


Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten und beim freien Training am Mittwoch teilzunehmen.



Brazilian Jiu Jitsu und Grappling für Kinder (Selbstverteidigung) bis 13 Jahren

in der Turnhalle von Jenesien mit Alessandro Federico, Mirko Granelli und Oskar Bauer. Es werden spielerisch motorische Koordination, Respekt, Konzentration  durch Selbstverteidgungstechniken eingeübt.

Es ist möglich 2  Schnuppertraining zu besuchen, um diese Sportart kennenzulernen.

Bei Beginn bitte Anmeldeformular runterladen, ausfüllen, von beiden Eltern unterschreiben und mitbringen. Ärztliches Zeugnis hochladen und den Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Kindes, Kursbeitrag Jiu Jitsu 2024/25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829

Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten teilzunehmen.


27.09.2024 30.05.2025 17:30 - 18:30 250.00 €

Brazilian Jiu Jitsu und Grappling für Kinder (Selbstverteidigung) bis 13 Jahren

in der Turnhalle von Jenesien mit Alessandro Federico, Mirko Granelli und Oskar Bauer. Es werden spielerisch motorische Koordination, Respekt, Konzentration  durch Selbstverteidgungstechniken eingeübt.

Es ist möglich 2  Schnuppertraining zu besuchen, um diese Sportart kennenzulernen.

Bei Beginn bitte Anmeldeformular runterladen, ausfüllen, von beiden Eltern unterschreiben und mitbringen. Ärztliches Zeugnis hochladen und den Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Kindes, Kursbeitrag Jiu Jitsu 2024/25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829

Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten teilzunehmen.




Kunstturnen für 4 - 8 Jährige

Nadia und ihr Team  bringen wieder viel Spaß beim Kunstturnen nach Jenesien.

Für 4-8 Jährige immer mittwochs von 15-16 Uhr in der Turnhalle von Jenesien.

Achtung: unter 18 Teilnehmer findet der Kurs nicht statt.


Schnupperstunde am Mittwoch den 11. Oktober ab 15 Uhr

02.10.2024 30.04.2025 15:00 - 16:00 250.00 €

Kunstturnen für 4 - 8 Jährige

Nadia und ihr Team  bringen wieder viel Spaß beim Kunstturnen nach Jenesien.

Für 4-8 Jährige immer mittwochs von 15-16 Uhr in der Turnhalle von Jenesien.

Achtung: unter 18 Teilnehmer findet der Kurs nicht statt.


Schnupperstunde am Mittwoch den 11. Oktober ab 15 Uhr



Kunstturnen für 9-14 Jährige

Nadia und ihr Team leiten auch heuer wieder die Jugendlichen zum Kunstturnen an.

Immer mittwochs von 16 Uhr bis 17:30 in der Turnhalle von Jenesien

Achtung: Mindestteilnehmerzahl von 18


Schnupperstunde am Mittwoch den 11. Oktober ab 16 Uhr

02.10.2024 30.04.2025 16:00 - 17:30 270.00 €

Kunstturnen für 9-14 Jährige

Nadia und ihr Team leiten auch heuer wieder die Jugendlichen zum Kunstturnen an.

Immer mittwochs von 16 Uhr bis 17:30 in der Turnhalle von Jenesien

Achtung: Mindestteilnehmerzahl von 18


Schnupperstunde am Mittwoch den 11. Oktober ab 16 Uhr



MMA (Mixed Martial Arts) Erwachsene

in der Turnhalle von Jenesien mit Raphael und Alessandro Federico.

Bei diesem Selbstverteidigungskurs erlernst du verschiedene Ringtechniken wie auch Kickbox-, Box- und Wrestlingtechniken. Es ist ein Ganzkörpertraining, das dich fit macht, dein Selbstvertrauen stärkt und ein größeres Sicherheitsgefühl vermittelt.

Bitte bei Beginn Anmeldeformular ausfüllen und mitbringen, ärztliches Zeugnis hochladen und den Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Athleten, Kursbeitrag MMA 2024/25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829

verschiedene Zahlungsmöglichkeiten:

  • monatlicher Beitrag: 80 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • trimestraler Beitrag: 210 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • jährlicher Beitrag: 640 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)

Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion und Mittwochs beim freien Training zu denselben Uhrzeiten teilzunehmen.

27.09.2024 13.06.2025 19:45 - 21:15 0.00 €

MMA (Mixed Martial Arts) Erwachsene

in der Turnhalle von Jenesien mit Raphael und Alessandro Federico.

Bei diesem Selbstverteidigungskurs erlernst du verschiedene Ringtechniken wie auch Kickbox-, Box- und Wrestlingtechniken. Es ist ein Ganzkörpertraining, das dich fit macht, dein Selbstvertrauen stärkt und ein größeres Sicherheitsgefühl vermittelt.

Bitte bei Beginn Anmeldeformular ausfüllen und mitbringen, ärztliches Zeugnis hochladen und den Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Athleten, Kursbeitrag MMA 2024/25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829

verschiedene Zahlungsmöglichkeiten:

  • monatlicher Beitrag: 80 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • trimestraler Beitrag: 210 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • jährlicher Beitrag: 640 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)

Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion und Mittwochs beim freien Training zu denselben Uhrzeiten teilzunehmen.



MMA (Mixed Martial Arts) für Jugendliche ab Oberschule

in der Turnhalle von Jenesien mit Raphael und Alessandro Federico.

Bei diesem Selbstverteidigungskurs erlernst du verschiedene Ringtechniken wie auch Kickbox-, Box- und Wrestlingtechniken. Es ist ein Ganzkörpertraining, das dich fit macht, dein Selbstvertrauen stärkt und ein größeres Sicherheitsgefühl vermittelt.

Bei Beginn bitte Anmeldeformular (neue Mitglieder) runterladen, ausfüllen, beide Eltern unterschreiben und mitbringen. Ärztliches Zeugnis hochladen und den Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Jugendlichen, Kursbeitrag MMA 2024-25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829


Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten teilzunehmen.

27.09.2024 13.06.2025 19:45 - 21:15 350.00 €

MMA (Mixed Martial Arts) für Jugendliche ab Oberschule

in der Turnhalle von Jenesien mit Raphael und Alessandro Federico.

Bei diesem Selbstverteidigungskurs erlernst du verschiedene Ringtechniken wie auch Kickbox-, Box- und Wrestlingtechniken. Es ist ein Ganzkörpertraining, das dich fit macht, dein Selbstvertrauen stärkt und ein größeres Sicherheitsgefühl vermittelt.

Bei Beginn bitte Anmeldeformular (neue Mitglieder) runterladen, ausfüllen, beide Eltern unterschreiben und mitbringen. Ärztliches Zeugnis hochladen und den Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Jugendlichen, Kursbeitrag MMA 2024-25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829


Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten teilzunehmen.



MMA und Brazilian Jiu Jitsu für Erwachsene (Selbstverteidigung)

in der Turnhalle von Jenesien mit Alessandro Federico und Raphael Federico

FAlls du Jiu Jitsu und MMA ausüben willst und so Ringtechniken wie auch Kickbox-, Box- und Wrestlingtechniken erlernen  möchtest, kannst du beide Kurse besuchen.

Bei Beginn bitte Anmeldeformular (neue Mitglieder) runterladen, ausfüllen und mitbringen, ärztliches Zeugnis hochladen und des Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Athleten, Kursbeitrag Jiu Jitsu + MMA 2024/25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829

verschiedene Zahlungsmöglichkeiten:

  • monatlicher Beitrag: 90 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • trimestraler Beitrag: 250 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • jährlicher Beitrag: 740 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)

Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten und beim freien Training am Mittwoch teilzunehmen.

27.09.2024 13.06.2025 18:30 - 21:15 0.00 €

MMA und Brazilian Jiu Jitsu für Erwachsene (Selbstverteidigung)

in der Turnhalle von Jenesien mit Alessandro Federico und Raphael Federico

FAlls du Jiu Jitsu und MMA ausüben willst und so Ringtechniken wie auch Kickbox-, Box- und Wrestlingtechniken erlernen  möchtest, kannst du beide Kurse besuchen.

Bei Beginn bitte Anmeldeformular (neue Mitglieder) runterladen, ausfüllen und mitbringen, ärztliches Zeugnis hochladen und des Kursbeitrag mittels Banküberweisung auf das Konto des ASV Jenesien einzahlen.

IBAN: IT 07 D 08081 58800 000302 021072

Grund: "Name des Athleten, Kursbeitrag Jiu Jitsu + MMA 2024/25-Sektion Selbstverteidigung"

Infos unter 347-4706829

verschiedene Zahlungsmöglichkeiten:

  • monatlicher Beitrag: 90 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • trimestraler Beitrag: 250 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)
  • jährlicher Beitrag: 740 € (+ einmalige Einschreibegebühr von 60 €)

Es besteht die Möglichkeit auch DIENSTAGS und DONNERSTAGS in Bozen, im Palamazzali, Trieststraße neben Drususstadion zu denselben Uhrzeiten und beim freien Training am Mittwoch teilzunehmen.



Yogawoche Gozo/Malta

Eine Woche auf der wunderschönen, magischen Insel Gozo! Yoga, wandern, gesund essen, Zeit haben, flanieren, Kultur besichtigen...

Durch die tägliche sanfte, aber intensive Yogapraxis aktiviert und reinigst du deinen Körper. Was kann es Schöneres geben, als sich selbst Zeit und Hingabe zu schenken? 

Inbegriffen sind Unterbringung in Zweibettzimmern (Nutzung alleine nur bei Verfügbarkeit und gegen Aufpreis), Vollpension, Transfer (wenn du den gleichen Flug buchst wie die Gruppe, sonst mit Aufpreis) alle Yogastunden, Wanderungen...

Preis: 990€ 

Anmeldung bei Anzahlung von 250€ gültig
nähere Informationen unter lomi-om.com oder einfach telefonisch bei mir: 3357920647


02.11.2025 08.11.2025 10:00 - 20:00 250.00 €

Yogawoche Gozo/Malta

Eine Woche auf der wunderschönen, magischen Insel Gozo! Yoga, wandern, gesund essen, Zeit haben, flanieren, Kultur besichtigen...

Durch die tägliche sanfte, aber intensive Yogapraxis aktiviert und reinigst du deinen Körper. Was kann es Schöneres geben, als sich selbst Zeit und Hingabe zu schenken? 

Inbegriffen sind Unterbringung in Zweibettzimmern (Nutzung alleine nur bei Verfügbarkeit und gegen Aufpreis), Vollpension, Transfer (wenn du den gleichen Flug buchst wie die Gruppe, sonst mit Aufpreis) alle Yogastunden, Wanderungen...

Preis: 990€ 

Anmeldung bei Anzahlung von 250€ gültig
nähere Informationen unter lomi-om.com oder einfach telefonisch bei mir: 3357920647





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