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Badminton - Freizeitgruppe 2022

Offenes Badmintonspiel für Jung und Alt. Schläger sind vorhanden. Die Termine (immer Samstagnachmittag) werden laufend vereinbart. 

24.09.2022 27.05.2023 16:00 - 18:00 25.00 €

Badminton - Freizeitgruppe 2022

Offenes Badmintonspiel für Jung und Alt. Schläger sind vorhanden. Die Termine (immer Samstagnachmittag) werden laufend vereinbart. 



Badminton - Kinder- und Jugendgruppe

Kinder- und Jugendtraining Badminton mit Trainerin Erika Stich. Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Kindern statt!

22.09.2022 08.06.2023 14:30 - 15:30 120.00 €

Badminton - Kinder- und Jugendgruppe

Kinder- und Jugendtraining Badminton mit Trainerin Erika Stich. Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Kindern statt!



Brazilian Jiu Jitsu für Jugendliche 2022-23

Turnhalle Jenesien mit Alessandro Federico und Mirko Granelli

Für Infos 347 4706829


03.10.2022 30.05.2023 19:00 - 20:30 250.00 €

Brazilian Jiu Jitsu für Jugendliche 2022-23

Turnhalle Jenesien mit Alessandro Federico und Mirko Granelli

Für Infos 347 4706829




Brazilian Jiu Jitsu für Kinder (Selbstverteidigung)

 in der Turnhalle in Jenesien mit Alessandro Federico, und Mirko Granelli

Infos unter 347-4706829


03.10.2022 30.05.2023 18:00 - 19:00 250.00 €

Brazilian Jiu Jitsu für Kinder (Selbstverteidigung)

 in der Turnhalle in Jenesien mit Alessandro Federico, und Mirko Granelli

Infos unter 347-4706829




Frühlings-Yoga am Freitag, Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yoga macht dich beweglich in Körper und Geist.

Ein sanfter Yogaflow führt uns an die verschiedenen Haltungen im Yoga heran. Dabei ist die Ausrichtung sehr wichtig, um den Rücken zu schonen und die Muskulatur aufzubauen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die mit Yoga beginnen möchten, die schon Yoga praktizieren, aber sich in den Grundhaltungen noch genauer ausrichten möchten, und für alle, die Yoga ausüben, um Schmerzen zu lindern und heilen zu können. Es geht primär um Stabilität, Beweglichkeit und Gelenkigkeit.

Termine: 14.4./21.4./28.4./5.5./12.5./26.5./    (entfällt am 19.5.)

14.04.2023 26.05.2023 18:00 - 19:30 72.00 €

Frühlings-Yoga am Freitag, Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yoga macht dich beweglich in Körper und Geist.

Ein sanfter Yogaflow führt uns an die verschiedenen Haltungen im Yoga heran. Dabei ist die Ausrichtung sehr wichtig, um den Rücken zu schonen und die Muskulatur aufzubauen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die mit Yoga beginnen möchten, die schon Yoga praktizieren, aber sich in den Grundhaltungen noch genauer ausrichten möchten, und für alle, die Yoga ausüben, um Schmerzen zu lindern und heilen zu können. Es geht primär um Stabilität, Beweglichkeit und Gelenkigkeit.

Termine: 14.4./21.4./28.4./5.5./12.5./26.5./    (entfällt am 19.5.)



Frühlings-Yoga am Montag für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Gemeinsam feiern wir den Frühling! Wir lassen unsere Körper geschmeidig werden und stärken ihn mit kraftvollen Übungen. Achtsam achten wir auf unseren Atem und bewegen uns in seinem Rhythmus, sodass fließende Bewegungen entstehen können, mal sanft, mal kraftvoll. 

Termine: 3.4./17.4./8.5./15.5./22.5./5.6.

03.04.2023 05.06.2023 19:00 - 20:30 72.00 €

Frühlings-Yoga am Montag für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Gemeinsam feiern wir den Frühling! Wir lassen unsere Körper geschmeidig werden und stärken ihn mit kraftvollen Übungen. Achtsam achten wir auf unseren Atem und bewegen uns in seinem Rhythmus, sodass fließende Bewegungen entstehen können, mal sanft, mal kraftvoll. 

Termine: 3.4./17.4./8.5./15.5./22.5./5.6.



Jazzdance für junge und junggebliebene Erwachsene Frühjahr 2023 (10 Treffen)

Dieser Tanzkurs richtet sich an alle jungen und junggebliebenen tanzbegeisterten Erwachsenen. Nach einer Einwärmungphase, die der Dehnung und Stärkung unseres Körpers dient, arbeiten wir an der Tanztechnik (Schritte, Drehungen, Sprünge, Körperhaltung). Anschließend wird eine Choreografie eingeübt, die an das Niveau der Tanzgruppe ausgerichtet wird. 

Kursort: Musikaula, Jenesien

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, bitte die Einzahlung erst nach dem ersten Treffen tätigen

12.01.2023 13.04.2023 19:00 - 20:30 70.00 €

Jazzdance für junge und junggebliebene Erwachsene Frühjahr 2023 (10 Treffen)

Dieser Tanzkurs richtet sich an alle jungen und junggebliebenen tanzbegeisterten Erwachsenen. Nach einer Einwärmungphase, die der Dehnung und Stärkung unseres Körpers dient, arbeiten wir an der Tanztechnik (Schritte, Drehungen, Sprünge, Körperhaltung). Anschließend wird eine Choreografie eingeübt, die an das Niveau der Tanzgruppe ausgerichtet wird. 

Kursort: Musikaula, Jenesien

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, bitte die Einzahlung erst nach dem ersten Treffen tätigen



Kreativer Kindertanz Frühjahr 2023 (10 Treffen)

Der Tanzkurs richtet sich an alle tanzfreudigen Kinder im letzten Kindergartenjahr und aus der ersten Klasse Grundschule. Mit verschiedenen Tanzspielen und kleinen Tänzen tauchen die Kinder in die Welt der großen Kunst ein. Die Kinder benötigen bequeme Kleidung, Antirutschsocken oder Gymnastikschläppchen und eine Trinkflasche.

Kursort: Musikaula Jenesien

Mindestteilnehmerzahl: 6 Kinder, bitte die Einzahlung erst nach dem ersten Treffen tätigen

12.01.2023 13.04.2023 15:00 - 16:00 55.00 €

Kreativer Kindertanz Frühjahr 2023 (10 Treffen)

Der Tanzkurs richtet sich an alle tanzfreudigen Kinder im letzten Kindergartenjahr und aus der ersten Klasse Grundschule. Mit verschiedenen Tanzspielen und kleinen Tänzen tauchen die Kinder in die Welt der großen Kunst ein. Die Kinder benötigen bequeme Kleidung, Antirutschsocken oder Gymnastikschläppchen und eine Trinkflasche.

Kursort: Musikaula Jenesien

Mindestteilnehmerzahl: 6 Kinder, bitte die Einzahlung erst nach dem ersten Treffen tätigen



Modern Dance Kids Frühjahr 2023 (10 Treffen)

Dieser Tanzkurs richtet sich an Kinder der zweiten und dritten Klasse Grundschule. Die Kinder erlernen einfache Schritte und Schrittkombination, einfache Sprünge und Drehungen. Es wird an einer einfachen Choreografie gearbeitet. Diese wird beim letzten Treffen den Eltern gezeigt. Die Kinder benötigen bequeme Trainingskleidung, Antirutschsocken / Gymnastikschläppchen und eine Trinkflasche.

Kursort: Musikaula Jenesien

Mindestanzahl: 6 Kinder, bitte die Einzahlung erst nach dem ersten Treffen tätigen

12.01.2023 13.04.2023 16:00 - 17:00 55.00 €

Modern Dance Kids Frühjahr 2023 (10 Treffen)

Dieser Tanzkurs richtet sich an Kinder der zweiten und dritten Klasse Grundschule. Die Kinder erlernen einfache Schritte und Schrittkombination, einfache Sprünge und Drehungen. Es wird an einer einfachen Choreografie gearbeitet. Diese wird beim letzten Treffen den Eltern gezeigt. Die Kinder benötigen bequeme Trainingskleidung, Antirutschsocken / Gymnastikschläppchen und eine Trinkflasche.

Kursort: Musikaula Jenesien

Mindestanzahl: 6 Kinder, bitte die Einzahlung erst nach dem ersten Treffen tätigen



Modern Dance Teens Frühjahr 2023 (10 Treffen)

Dieser Tanzkurs richtet sich an alle tanzbegeisterten Kinder ab der vierten Klasse Grundschule und an alle Jugendlichen der Mittelschule. Nach einer kurzen Einwärmungsphase werden Schritte, Schrittkombinationen, Sprünge und Drehungen eingeübt. Anschließend wird eine Choreografie zu einem aktuellen Popsong erarbeitet. Bitte bequeme Trainingsbekleidung anziehen, Turnschuhe sind empfohlen. Trinkflasche nicht vergessen.

Kursort: Musikaula Jenesien

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, bitte die Einzahlung erst nach dem ersten Treffen tätigen

12.01.2023 13.04.2023 18:00 - 19:00 55.00 €

Modern Dance Teens Frühjahr 2023 (10 Treffen)

Dieser Tanzkurs richtet sich an alle tanzbegeisterten Kinder ab der vierten Klasse Grundschule und an alle Jugendlichen der Mittelschule. Nach einer kurzen Einwärmungsphase werden Schritte, Schrittkombinationen, Sprünge und Drehungen eingeübt. Anschließend wird eine Choreografie zu einem aktuellen Popsong erarbeitet. Bitte bequeme Trainingsbekleidung anziehen, Turnschuhe sind empfohlen. Trinkflasche nicht vergessen.

Kursort: Musikaula Jenesien

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, bitte die Einzahlung erst nach dem ersten Treffen tätigen



Pilates von 19-20 Uhr

Pilates mit Johanna

10.01.2023 28.03.2023 19:00 - 20:00 85.00 €

Pilates von 19-20 Uhr

Pilates mit Johanna



Pilates von 20-21 Uhr

Pilates mit Johanna

10.01.2023 28.03.2023 20:00 - 21:00 85.00 €

Pilates von 20-21 Uhr

Pilates mit Johanna



Yoga am MITTWOCH für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Unsere gemeinsame Yogapraxis bietet uns den Raum immer wieder in unsere BALANCE und unsere Kraft zu kommen. Gemeinsam kultivieren wir unser INNERES Feuer, um aus dieser Kraft heraus unsere alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Durch unsere YOGAPRAXIS können wir unsern Köper achtsamer spüren lernen, stärken, kräftigen und vitalisieren. Yoga gibt uns die notwendige Flexibilität immer wieder „Kurs“ zu ändern, wenn es an der Zeit ist „aufzubrechen“ und LOSZULASSEN und schenkt uns die Klarheit das Wesentliche zu erkennen. 

25.01.2023 05.04.2023 19:00 - 20:30 120.00 €

Yoga am MITTWOCH für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Unsere gemeinsame Yogapraxis bietet uns den Raum immer wieder in unsere BALANCE und unsere Kraft zu kommen. Gemeinsam kultivieren wir unser INNERES Feuer, um aus dieser Kraft heraus unsere alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Durch unsere YOGAPRAXIS können wir unsern Köper achtsamer spüren lernen, stärken, kräftigen und vitalisieren. Yoga gibt uns die notwendige Flexibilität immer wieder „Kurs“ zu ändern, wenn es an der Zeit ist „aufzubrechen“ und LOSZULASSEN und schenkt uns die Klarheit das Wesentliche zu erkennen. 



Yoga am MONTAG für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Unsere gemeinsame Yogapraxis bietet uns den Raum immer wieder in unsere BALANCE und unsere Kraft zu kommen. Gemeinsam kultivieren wir unser INNERES Feuer, um aus dieser Kraft heraus unsere alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Durch unsere YOGAPRAXIS können wir unsern Köper achtsamer spüren lernen, stärken, kräftigen und vitalisieren. Yoga gibt uns die notwendige Flexibilität immer wieder „Kurs“ zu ändern, wenn es an der Zeit ist „aufzubrechen“ und LOSZULASSEN und schenkt uns die Klarheit das Wesentliche zu erkennen. 

16.01.2023 27.03.2023 19:00 - 20:30 120.00 €

Yoga am MONTAG für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Unsere gemeinsame Yogapraxis bietet uns den Raum immer wieder in unsere BALANCE und unsere Kraft zu kommen. Gemeinsam kultivieren wir unser INNERES Feuer, um aus dieser Kraft heraus unsere alltäglichen Herausforderungen zu meistern. Durch unsere YOGAPRAXIS können wir unsern Köper achtsamer spüren lernen, stärken, kräftigen und vitalisieren. Yoga gibt uns die notwendige Flexibilität immer wieder „Kurs“ zu ändern, wenn es an der Zeit ist „aufzubrechen“ und LOSZULASSEN und schenkt uns die Klarheit das Wesentliche zu erkennen. 



Yoga FREITAG Grundlagen und Rückenschule

Yoga macht dich beweglich in Körper und Geist.

Ein sanfter Yogaflow führt uns an die verschiedenen Haltungen im Yoga heran. Dabei ist die Ausrichtung sehr wichtig, um den Rücken zu schonen und die Muskulatur aufzubauen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die mit Yoga beginnen möchten, die schon Yoga praktizieren, aber sich in den Grundhaltungen noch genauer ausrichten möchten, und für alle, die Yoga ausüben, um Schmerzen zu lindern und heilen zu können. Es geht primär um Stabilität, Beweglichkeit und Gelenkigkeit.

27.01.2023 14.04.2023 18:00 - 19:15 120.00 €

Yoga FREITAG Grundlagen und Rückenschule

Yoga macht dich beweglich in Körper und Geist.

Ein sanfter Yogaflow führt uns an die verschiedenen Haltungen im Yoga heran. Dabei ist die Ausrichtung sehr wichtig, um den Rücken zu schonen und die Muskulatur aufzubauen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die mit Yoga beginnen möchten, die schon Yoga praktizieren, aber sich in den Grundhaltungen noch genauer ausrichten möchten, und für alle, die Yoga ausüben, um Schmerzen zu lindern und heilen zu können. Es geht primär um Stabilität, Beweglichkeit und Gelenkigkeit.



Yogawoche in der Toskana

Sieben Tage Yoga und Frühling in der Toskana genießen!

Neben vitalisierenden Yogaeinheiten steht dir viel Genusszeit zur Verfügung: Du kannst dich zu den Workshops melden, Ausflüge in die wunderbare Umgebung machen oder einfach entspannt in der Sonne liegen, ein gutes Buch lesen und in den Pool springen... Lass es dir gut gehen!

Nähere Infos auf der Homepage, oder direkt bei Sonja +39 3357920647 oder Adelheid +39 3493436542

Sichere dir deinen Platz mit einer Anzahlung von € 255,00 (Anmeldeschluss 28.02.2023

und zahle bitte den Restbetrag von 595,00 € bis 30.04.2023 ein. Schön, dass du dabei bist! Wir freuen uns!

15.05.2023 21.05.2023 12:00 - 12:00 850.00 €

Yogawoche in der Toskana

Sieben Tage Yoga und Frühling in der Toskana genießen!

Neben vitalisierenden Yogaeinheiten steht dir viel Genusszeit zur Verfügung: Du kannst dich zu den Workshops melden, Ausflüge in die wunderbare Umgebung machen oder einfach entspannt in der Sonne liegen, ein gutes Buch lesen und in den Pool springen... Lass es dir gut gehen!

Nähere Infos auf der Homepage, oder direkt bei Sonja +39 3357920647 oder Adelheid +39 3493436542

Sichere dir deinen Platz mit einer Anzahlung von € 255,00 (Anmeldeschluss 28.02.2023

und zahle bitte den Restbetrag von 595,00 € bis 30.04.2023 ein. Schön, dass du dabei bist! Wir freuen uns!




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